Sehat Alami Selalu

Diet OCD atau sering disebut Obsessive Corbuzier's Diet, ketika ini semakin dikenal sebagai metode pembentuk tubuh dan berat tubuh yang ideal. Tidak hanya orang gemuk saja yang melaksanakan diet ini, namun artis perempuan bertubuh seksi menyerupai vicky shu juga mengaku melaksanakan diet yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier ini. Hasil Metode Diet OCD dengan membatasi waktu makan (Seperti orang berpuasa), diketahui akan maksimal apabila pelaku Diet OCD juga melaksanakan gerakan O7W. O7W yakni gerakan olahraga ringan untuk membentuk masa otot, yang hanya dilakukan selama tujuh menit. Selain proposal untuk tidak makan dan sarapan, olahraga singkat yang dilakukan pada padi hari bertujuan untuk membentuk perut six pack. Gerakan Olahraga O7W terdiri dari 12 gerakan yang masing-masing gerakan, cukup dilakukan selama 30 detik. Adapun Gerakan  O7W bagi perempuan dan laki-laki sama saja. Adapun klarifikasi dari masing-masing gerakan O7W yakni sebagai berikut: Jumping jack, yak...

Diet OCD yakni salah satu kegiatan penurunan berat tubuh kontroversi yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier, sehingga hingga ketika ini dinamakan Obsessive Corbuzier's Diet (OCD). Metode diet ini, disebut sebagai metode penurunan berat tubuh kuno yang berasal dari Tiongkok, dan sering dipakai oleh para Shaolin Monk untuk pembentukan badan. Apabila dengan metode diet lain seseorang harus sarapan supaya tidak kebablasan di siang hari, namun pada metode Diet OCD pelaku diet disarankan menghindari sarapan. Dan saran ini pun bahwasanya menjadi kontroversi untuk pelaku diet. Metode Diet OCD juga fokus pada contoh puasa atau membatasi waktu makan pada siang hari, yang tentu sangat berkhasiat untuk Kesehatan . Deddy Corbuzier, mengaku Metode OCD terinspirasi dari seorang supir yang pernah di temui di hongkong sekitar 5 tahun lalu. Yang menciptakan Deddy kaget, yakni supir itu berusia 72 tahun, namun memiliki wajah dan bentuk tubuh menyerupai laki-laki berumur 40 tahunan. Dan sa...