Sehat Alami Selalu

Cara Diet OCD akan didapatkan hasil lebih maksimal, apabila anda juga memperhatikan sajian makanan yang anda konsumsi ketika berbuka. Perlu anda ketahui, pelaku metode Obsessive Corbuzier's Diet (OCD) atau Intermittent Fasting (IF), bebas mengonsumsi apa saja yang diinginkan ketika waktu berbuka tiba. Namun tentu akan lebih baik, apabila anda tidak makan sembarangan dan tetap memperhatikan jumlah nutrisi yang ada pada makanan tersebut. Apabila anda mengikuti   low carbohidrat   atau   high protein diet dan  ingin mengonsumsi karbohidrat, maka dosis minimalnya ialah 50 hingga 60 gram, atau 5-6 gram per kilogram berat badan. Karbohidrat yang dikonsumsi, juga harus dari sumber berkualitas, ibarat wholegrain, roti gandum, kacang-kacangan, polong-polongan dan buah-buahan. Untuk sajian kacang-kacangan, pilih jenis kacang-kacangan yang baik untuk tubuh pelaku Diet OCD, ibarat kacang merah, chickpeas, soya dan lentil. Sedangkan alasannya ialah makanan pokok masy...

Diet OCD (Obsessive Corbuzier's Diet) yakni metode penurunan berat tubuh terbaru,yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier. Metode Diet ini dipercaya menjadi solusi, bagi laki-laki atau perempuan yang tidak berhasil dengan aneka macam jenis diet untuk membentuk tubuh ideal. Adapun metode diet yang dilakukan yakni dengan berpuasa atau sekedar membatasi waktu makan harian. Cara kerja Diet OCD yakni dengan meningkatkan Human Growth Hormone (HGH) di dalam tubuh. Hormon ini yakni hormon kebugaran yang bekerja dengan cara mengontrol dan memelihara bermacam-macam fungsi tubuh manusia.   Atau dengan kata lain Hormon HGH, berfungsi memperbaiki system tubuh manusia. Sehingga ketika pelaku Diet OCD, sudah kurus, namun ia tidak akan lebih kurus lagi, bahkan masa otot akan bertambah. Metode Diet OCD Diet yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier dapat dilakukan oleh siapapun (wanita atau laki-laki obesitas, gemuk, atau kurus), kecuali anak-anak. Adapun metode singkat OCD yakn...

Diet OCD yakni salah satu kegiatan penurunan berat tubuh kontroversi yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier, sehingga hingga ketika ini dinamakan Obsessive Corbuzier's Diet (OCD). Metode diet ini, disebut sebagai metode penurunan berat tubuh kuno yang berasal dari Tiongkok, dan sering dipakai oleh para Shaolin Monk untuk pembentukan badan. Apabila dengan metode diet lain seseorang harus sarapan supaya tidak kebablasan di siang hari, namun pada metode Diet OCD pelaku diet disarankan menghindari sarapan. Dan saran ini pun bahwasanya menjadi kontroversi untuk pelaku diet. Metode Diet OCD juga fokus pada contoh puasa atau membatasi waktu makan pada siang hari, yang tentu sangat berkhasiat untuk Kesehatan . Deddy Corbuzier, mengaku Metode OCD terinspirasi dari seorang supir yang pernah di temui di hongkong sekitar 5 tahun lalu. Yang menciptakan Deddy kaget, yakni supir itu berusia 72 tahun, namun memiliki wajah dan bentuk tubuh menyerupai laki-laki berumur 40 tahunan. Dan sa...